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如何預防跌倒

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哪些容易造成跌倒因素? 

 

*年紀大於65歲 

*乏人照顧的病患 

*步態不穩 

*曾有跌倒病史 

*貧血或姿態性低血壓 

*肢體功能障礙*營養不良、虛弱、頭暈 

*意識障礙 

*睡眠障礙 

*服用影響意識、活動藥物如:利尿劑、止痛劑、輕瀉劑、鎮靜安眠藥.等 

 

預防跌倒注意事項: 

  • 服用安眠藥或感頭暈不適時,下床應先坐在床緣,再由家屬扶下床。 
  • 若需要任何協助而無家屬在旁,請立即以叫人鈴通知護理人員。 
  • 地面弄濕,請告訴護理人員,以防不慎跌倒。 
  • 物品請盡量收於櫃內,床尾搖桿要收起,以保持走道寬敞。 
  • 當您所照顧的患者有躁動、不安意識不清時,請將床欄圍起及固定,並予以保護性約束。 
  • 床欄圍起後,若需下床應先將床欄取下,切勿翻越。 
  • 衣褲不宜太大,請更換合適的衣褲。 
  • 應穿防滑鞋,購買合腳的鞋子或拖鞋,鞋底要粗糙、防滑,且鞋內不要墊有太厚的鞋墊,以免影響底感覺;切勿打赤腳。 
  • 病房盡量保持燈光明亮。 
  • 如廁時,有緊急事故,請按廁所內紅燈告知護理人員。 
  • 無家屬在旁時,病人需要的物品應放置在病人隨時可取之處。 
  • 高危險群病患下床如廁時,家屬應陪同跟入,勿只在門外等候。 
  • 要知道如何在跌倒後爬起,老年人跌倒勿用手撐,避免手腕骨折,一旦查覺疼痛,就應該找醫師做詳細檢查。 

 

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